El embarazo es una etapa crucial en la vida de la mujer en el que se producen muchos cambios. Los observamos a nivel físico, hormonal, cognitivo, social, etc. Una etapa que, por sus características especiales, no solo requiere de un buen seguimiento médico si no también emocional y psicológico. Tanto es así que es importante que las mujeres embarazadas o aquellas que están buscando un embarazo puedan tener un adecuado apoyo psicológico que les acompañe en este proceso.

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Los cambios durante el embarazo

Sabemos que el embarazo implica cambios y modificaciones en todos los sistemas fisiológicos de la mujer. Todos ellos dirigidos a mantener el embarazo y favorecer la crianza posterior. Pero no solo eso, también se producen cambios emocionales que ponen en marcha toda una serie de recursos adaptativos para ajustarse a esta nueva situación. En definitiva, el embarazo puede provocar un verdadero torbellino emocional y corporal en el que podemos observar:
Cambios en:el aspecto físico,aumento de peso y volumen,el pelo, la piel y las uñas.Variaciones en el estado de ánimo,estrés,ansiedad,irritabilidad,nerviosismo,tristeza,desmotivación,enfado,miedos,preocupaciones repetitivas,Afectaciones del sueño y la alimentación,Diversos grados rechazo a la situación de embarazo o al propio bebé.

Como vemos, a lo largo de este proceso aparecen pensamientos y sentimientos complejos que, sin que lleguen a implicar ningún tipo de trastorno, no deb...